Czy CBD pomaga rzucić palenie?
Każdego dnia wiele osób na całym świecie rozważa rzucenie palenia, jednak jak wskazuje współczesny marketing tytoniowy dla wielu osób może być to wyczyn ponad siły - więc lepiej oszczędzić sobie stresu i pozostać przy nałogu... Nic bardziej mylnego! Osoby palące papierosy od dawna myślą, że czynność ta jest ważnym elementem ich codzienności i nie wyobrażają sobie czym mogłyby to zastąpić. Na szczęście istnieją bardzo skuteczne sposoby na uporanie się z uzależnieniem od nikotyny. Kannabidiol może okazać się doskonałym wsparciem!
CBD a rzucanie palenia
Wiele spośród osób palących papierosy od lat, jest zdania, że poradzenie się z tym nałogiem jest nie do wykonania. Powodów jest kilka:
- Papierosy są silnie uzależniająca, a nikotyna, w nich zawarta wpływa na poziom beta-endorfin, przez co ma działanie odprężające i relaksujące. Co pozornie może obniżać poziomu lęku i stresu, faktycznie, jednak gdy nikotyna ulatnia się z organizmu powoduje "głód" skutkujący nadmiernym rozdrażnieniem i nerwowością. Można powiedzieć, że nikotyna redukuje stres, która sama wytwarza, a my wpadamy w pułapkę błędnego koła.
- Drugim niezwykle ważnym aspektem jest uzależnienie psychiczne spowodowanie "papierosowym marketingiem", żeby nie powiedzieć "praniem mózgu". Z jednej strony dostajemy informacje o potencjalnych chorobach i zagrożeniach palenia papierosów, ale równocześnie popkultura ociepla nam wizerunek tytoniu, wskazując, że jest to na prawdę coś "fajnego", a zerwanie z nałogiem jako rzecz niezwykle trudną. Poniżej kilka przykładów:
- Film wojenny, walka na froncie, jeden z żołnierzy zostaje poważnie ranny, o co poprosi kolegów? O papierosa!
- Inna produkcja, tym razem osoba czeka na wyrok śmierci, o co zazwyczaj poprosi jako swoje ostanie życzenie? Oczywiście, o papierosa!
- Inny przykład to reklamy środków na rzucenie palenia, zwróć uwagę, że pozornie pozytywna reklama, ukazuje zrywanie z nałogiem jako coś niezwykle trudnego - bohater jest zazwyczaj bardzo nerwowy, rozdrażniony, kłóci się z rodziną, podjada i tyje.
Powyższe przykłady powodują, że podświadomie uważamy, że ten nałóg jest dla nas ważny, czasem pomocny, a zerwanie z nim jest niezwykle wręcz trudne, a nawet jeśli nam się to uda, stracimy coś wartościowego. Zawsze warto pamiętać, że papierosy są złe, nie dają nic dobrego, trują nasz organizm i powodują poważnie choroby. Możemy zaryzykować stwierdzenie, że nie ma osób, które lubią palić, ludzie palą, bo muszą i bo są uzależnieni. Wielu z nas próbuje tłumaczyć to wyimaginowanymi pozytywami palenia, jednak w takich sytuacjach warto zadać sobie choć hipotetyczne pytanie... Czy skoro palenie jest tak fajne, chciałbym by moje 10-12 letnie dziecko też paliło? Czy skoro ja mam tak pozytywne wrażenia chętnie podzielę się nimi z dziećmi zachęcając je do "wspólnej fajki"? Powyższe pytania mogą być dobrym testem na to co rzeczywiście myślimy i czy przypadkiem się nie okłamujemy.
Czy CBD pomaga w rzuceniu palenia?
W ostatnich latach przeprowadzono wiele badań udowadniających pozytywne działanie CBD w leczeniu uzależnienia od marihuany. Te badania zapoczątkowały trend szukania potencjalnych zastosowań kannabinoidów to leczenia innych uzależnień. Badanie przeprowadzone w 2013 roku przez Celia J.A.Morgan, wskazało, że CBD może znacząco wpływać na redukcję spożywania nikotyny przez osoby palące, dzięki czemu może być potencjalnie stosowane w terapii uzależnienia nikotynowego. Badanie wykazało, że powinniśmy bardziej docenić rolę układu endokannabinoidowego w uzależnieniu od nikotyny. Przeprowadzono pilotażowe, randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo-badanie, którego celem była ocena wpływu ad hoc stosowania kannabidiolu (CBD) u palaczy, którzy chcieli rzucić palenie. 24 palaczy zostało losowo przydzielonych do otrzymywania przez tydzień inhalatora CBD (n=12) lub placebo (n=12). W ciągu tygodnia leczenia palacze otrzymujący placebo nie wykazywali różnic w liczbie wypalanych papierosów. Natomiast osoby leczone CBD znacznie zmniejszyły liczbę wypalanych papierosów o ~40% podczas leczenia. Wyniki wskazywały również na pewne utrzymanie tego efektu podczas obserwacji. Te wstępne dane, w połączeniu z silnymi przedklinicznymi przesłankami do stosowania tego związku, sugerują, że CBD może być potencjalnym leczeniem uzależnienia od nikotyny, które gwarantuje dalsze badania.
Jak rzucić palenie z CBD i jak olejki w tym pomagają?
Kannabidiol, to jak wiadomo jeden z najlepiej przebadanych składników aktywnych znajdujących się w konopiach. Jak dotąd przeprowadzono wiele badań, wskazujących pozytywny wpływ CBD na nasz organizm. To, czego możemy spodziewać się stosując regularnie CBD:
- zdecydowanie łatwiejsze osiądnięcie odprężenia i relaksu,
- redukcja poziomu stresu i lepsze radzenie sobie z sytuacjami stresowymi,
- łatwiejsze zasypianie i pełniejszy, bardziej regenerujący sen,
- poprawa umiejętności koncentracji i łatwiejsze skupianie się,
- poprawa samopoczucia – ten aspekt jest szczególnie ważnych w pierwszych dniach rzucania palenia.
Co ważne zapamiętania i podkreślenia:
- CBD nie uzależnia – wychodząc z nałogu, ważne by nie zastępować go innym;
- CBD nie zawiera nikotyny – wiele środków tradycyjnie przyjmowanych staje się substytutem papierosa, gdyż zawierają one nikotynę, kannabidiol nie zawiera nikotyny a wręcz wypiera ją z organizmu;
- inhalowanie suszu przez urządzenie takie jak waporyzator może wspomagać walkę z uzależnieniem psychicznym i być dobrą alternatywą na zajęcie rąk;
- kanabidiol działa uspokajająco – pozwala wyciszyć się i łatwiej osiągnąć wewnętrzny spokój;
- Kanabidiol posiada właściwości zdrowotne – jak wiadomo stosowanie CBD pozytywnie wpływa na nasz organizm, jeśli więc na przykład waporyzacja konopi może nam zastąpić palenie papierosa, możemy dodatkowo dostarczyć organizmowi pozytywnych substancji, oszczędzając mu rakotwórczych związków zawartych w papierosach.
Olejek CBD na rzucenie palenia
Dla wielu osób najlepszą alternatywą może okazać się stosowanie oleju CBD. W zależności od tego czy uważasz, że lepsze będzie dla Ciebie zastąpienie palenia tytoniu waporyzacją suszu, gdyż jest to pozornie podobna czynność i łatwiej będzie Ci wtedy zapomnieć o papierosie - wybierz waporyzację. Naszym zdaniem jednak lepiej byłoby w tym czasie całkowicie zrezygnować z inhalacji, gdyż samo uczucie dymu wpływającego do płuc jest dość charakterystyczne i wręcz uzależniające, więc bezpieczniejszym na okres walki z nałogiem będzie olejek CBD, gdyż dostarczy on wszystkie pozytywne i prozdrowotne czynniki kanabidiolu, nie przypominając o charakterystycznym zaciąganiu się. Jeśli myślisz o rzuceniu palenia... nie przedłużaj tego, zacznij już teraz. Każdy pominięty papieros czy każdy dzień bez papierosa pozytywnie wpłynie na Twój organizm. Rzucając palenie nic nie tracisz! Pamiętaj gdy rzucisz ten nałóg nie myśl, że nie możesz już palić, Ty nie musisz już palić! Więcej informacji znajdziesz w poniższych źródłach:
- Cannabidiol reduces cigarette consumption in tobacco smokers: preliminary findings https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23685330/
- Cannabidiol https://en.wikipedia.org/wiki/Cannabidiol
- Cannabidiol reverses attentional bias to cigarette cues in a human experimental model of tobacco withdrawal https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6099309/