Olej CBD na sen i bezsenność

Dużo mówi się o oleju CBD, a niektóre firmy twierdzą, że ich produkty mogą działać jako cudowny eliksir nasenny. W rzeczywistości istnieją dowody naukowe sugerujące, że CBD może mieć pozytywny wpływ na zdrowe wzorce snu. To dobra wiadomość dla osób cierpiących na bezsenność, ale jak dokładne są twierdzenia zgłaszane przez firmy produkujące CBD? Czy CBD jest naprawdę najlepszym lekarstwem na bezsenność, czy też większość z tego, co czytałeś, jest po prostu nadmiernie zawyżonym chwytem marketingowym? W tym artykule dokonamy przeglądu, które naszym zdaniem są jednymi z najlepszych marek oleju CBD na sen. Spróbujemy również rzucić trochę światła na dokładne, poparte badaniami informacje dotyczące potencjalnego wpływu oleju CBD na sen. Czy CBD jest naprawdę najlepszym lekarstwem na bezsenność, czy też wiele z tego, co czytasz w Internecie, jest nadmiernie zawyżone? Czy CBD wprowadzi Cię w głęboki i relaksujący sen, abyś mógł obudzić się wypoczęty? Kontynuuj czytanie, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć o CBD podczas snu.

Stosowanie oleju CBD na sen i bezsenność

Oleje CBD pochodzące z konopi są szeroko dostępne w większości świata, bez konieczności posiadania karty medycznej.
Są stosukowo bezpieczne i wywołują niewiele negatywnych lub niekorzystnych skutków. Renomowane marki wprowadzają teraz oleje CBD mająca działać wspomagająco na jakość snu, używając dodatkowych składników i formuł, takich jak melatonina. Oleje CBD na sen można stosować z innymi produktami CBD. Najlepsze na rynku olejki CBD na sen mogą być dość drogie, my jednak postanowiliśmy wziąć pod uwagę kilka kryteriów, takich jak: cena, jakość, stężenie CBD, wiarygodność producenta i nasze subiektywne doświadczenia płynące z wieloletniej współpracy z klientami.

Nasz ranking + opinie klientów

1. Olej CBD Medigold 10% - Zespół recenzentów w jednogłośnie wybrał olej Medigold 10% CBD jako najlepszy olej CBD na sen na 2021 r. Jest to czysty, wysokiej jakości olej CBD z dodatkiem terpenów, który przy regularnym stosowaniu może znacząco wpływać na poprawę jakości snu. Na wysoką ocenę wpłynęła zarówno niepodważalna jakość produktu, jaki i jego atrakcyjna cena. Za opakowanie 10ml trzeba zapłacić od 110 do 140zł.
2. Meladol - fall asleep - olej CBD z melatoniną - to produkt, który został stworzony z myślą o osobach cierpiących na bezsenność. CBD i melatonina to dwa wyjątkowe związki poprawiające jakość snu i ułatwiające zasypianie. Produkt ma jednak niższe stężenie CBD niż standardowy olej CBD. Cena waha się od 90zł do 140zł.
3. Enecta night plus CBD CBN melatonina - produkt Enecta night plus to połączenie dwóch kannabinoidów - CBD i CBN - łącznie 500mg, a także melatoniny. Opakowanie 30ml to kosz około 140zł.
4. Olej CBD Cibdol 10% - firma Cibdol ma ogromne doświadczenie, jej produkty są wysokiej jakości. Firma cieszy się ogromnym zaufaniem, jednak jej produkty są w dzisiejszych czasach stosunkowo drogie. Opakowanie 10 ml kosztuje około 250zł.
5. Olej CBD Enecta 10% - to również produkt wysokiej jakości, co ciekawe w przeciwieństwie do pozostałych olejków otrzymywany jest poprzez ekstrakcję alkoholową. Ten typ produkcji powoduje, że CBD jest bardzo aktywne, przechodzi przez proces ekstrakcji w niezmienionej strukturze, ale z drugiej strony wymaga od producenta przestrzegania najsurowszych kryteriów odnośnie surowca, musi być on organiczny i ekologicznie czysty, wolny od metali ciężkich. Enecta bada każdą partię zarówno pod kątem zawartości CBD, jak i metali ciężkich. Cena za opakowanie 10ml to 170-260zł.
6. Enecta Night - to kolejny, bardzo dobry produkt firmy Enecta, połączenie CBD, CBN i Melatoniny, podomnie jak w wersji Night plus, tutaj jednak mamy mniejsze stężenie - łącznie 250mg kannabinoidów. Cena promocyjna to 79zł
7. Olej Cannabigold Balance 10% - jeden z najlepszych polskich olejków, klasyfikowany podobnie jak CIBDOL, Medigold czy Magna, jako złoty olej CBD. Otrzymywany metodą ektrakcji CO2, cena do 220 - 260zł za opakowanie 12ml
8. Olej CBD Essenz 10% 1500mg 15ml - polski olejek, bardzo dobrej jakości w przystępnej cenie. Olej uzyskiwany metodą ekstrakcji CO2, za opakowanie 15ml trzeba zapłacić około 120zł
9. Olej CBD 5% Medigold - olejek wysokiej jakości, złoty standard, produkowany metodą ekstrakcji CO2 przez firmę Cibdol. Stężenie mniejsze niż lider naszego rankingu, ale cena stosunkowo przystępna -  od 75zł do 90zł za butelkę 10ml
10. Olej CBD 15% Medigold - wysokiej jakości złoty olej CBD, wyższe stężenie niż standardowo używane przy problemach ze snem. Opakowanie kosztuje około 150zł

Badania medyczne nad olejem CBD na sen

Szacuje się, że około 1 na 3 dorosłych w USA nie śpi wystarczająco. Często bezsenność i problemy ze snem są bezpośrednio związane ze stresem i lękiem. W takim przypadku bezsenność może stać się przewlekłym problemem, który należy traktować jako rzeczywisty stan chorobowy. W ciągu ostatnich kilku lat w środowiskach naukowych i akademickich opublikowano kilka ważnych badań sugerujących, że CBD może potencjalnie pomóc w zaburzeniach snu. Na przykład jedno z tych badań zwróciło uwagę na fakt, że CBD obniżyło lęk u 79% badanych, a także miało pozytywny krótkotrwały wpływ na sen. Inny nawet twierdził, że CBD ma potencjał w poprawie nadpobudliwości i aktywności snu u dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD). Powiedziawszy to, nadal byłoby nieodpowiedzialne stwierdzenie, czy CBD naprawdę może działać jako „cudowna” pigułka nasenna. W tym momencie możemy tylko spojrzeć na dostępne badania i wyciągnąć najlepsze wnioski. Oto kilka najważniejszych badań przeprowadzonych w ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci, które dotyczą używania konopi i snu.

Kluczowe badania dotyczące skutków CBD na bezsenność i problemy ze snem

„Niepsychoaktywny kannabidiol, będący składnikiem konopi, jest środkiem budzącym” 2006
Podawanie CBD może mieć wpływ na mechanizm snu (w tym cykle snu i czuwania) szczurów

„Wpływ ostrego ogólnoustrojowego podawania kannabidiolu na cykl snu i czuwania u szczurów”. 2013

Rutynowe podawanie CBD szczurom zwiększyło fale mózgowe alfa i stłumiło fale delta, co wydaje się wydłużać całkowity czas snu.
„Cannabis, Cannabinoids and Sleep: A Review of the Literature” 2017

Wstępne badania nad olejem CBD i bezsennością sugerują, że kanabidiol (CBD) może mieć potencjał terapeutyczny w leczeniu bezsenności. CBD może również redukować zaburzenia zachowania podczas snu REM, a także nadmierną senność w ciągu dnia
„Sygnalizacja endokannabinoidowa reguluje stabilność snu” 2016

Ze względu na swoje właściwości przeciwlękowe oraz fakt, że CBD może pomóc zwalczyć stres, związek aktywny może skutecznie regulować stabilność snu.

Jak CBD wpływa na sen?

Jeśli przeprowadziłeś już własne badania nad wpływem CBD na sen, nie zdziwisz się, gdy dowiesz się, że nie działa tak, jak robią to typowe leki nasenne. 

Aby zrozumieć, jak działa CBD na bezsenność na poziomie fizjologicznym, musimy zrozumieć niektóre z podstawowych mechanizmów chemicznych, które definiują go jako związek aktywny. Jego główny pozytywny wpływ determinowany jest pozytywnym wpływem na zaburzenia pośrednie, jak stany lękowe, stres, stany zapalne czy ból. W związku z tym można powiedzieć, że CBD nie tyle otumania wprowadzając senność, co może eliminować czynniki pośrednie zaburzające sen. 

Powiązane artykuły:

1. Bezsenność - https://pl.wikipedia.org/wiki/Bezsenno%C5%9B%C4%87
2. CBD for insomnia:Benefits, Side Effects, and Treatment - https://www.healthline.com/health/cbd-for-insomnia